Ihre Wechseljahre-Sprechstunde
– online
Ein Wandel in Klarheit.
In Japan nennt man die Zeit der Wechseljahre „Konenki“ – Jahre der Erneuerung. Ein schöner Gedanke, der diese besondere Lebensphase in einem neuen Licht erscheinen lässt.
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung und des Wandels. Dabei geht es nicht um eine Standardbehandlung, sondern um Ihre Wechseljahre. Wir besprechen, welche körperlichen, psychischen und hormonellen Veränderungen bei Ihnen auftreten, welche Behandlungsoptionen bestehen und welche Anpassungen sinnvoll sein können: von der Hormontherapie (natürlich auch bioidentisch) über Phytotherapie bis hin zur medizinischen Hypnose. Zusammen finden wir den Weg, der zu Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.
Für welche Frau ist meine
Wechseljahre-Sprechstunde geeignet?
Die Wechseljahre beginnen oft leiser als erwartet und werden häufig zu spät als solche erkannt.
Erkennen Sie sich in einem oder mehreren Punkten wieder oder spüren Sie, dass sich etwas verändert? Vertrauen Sie Ihrem Gefühl. Dann sind Sie in meiner Hormonberatung genau richtig.
KOMMT IHNEN DAS BEKANNT VOR?
- Hitzewallungen oder Nachtschweiß
- Schlafstörungen und Erschöpfung
- Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe
- Veränderungen im Zyklus
- Gewichtszunahme ohne geänderte Gewohnheiten
- Konzentrationsprobleme, Gedächtnislücken oder Brain Fog
- Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen
- Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Sex
- Das Gefühl, sich selbst nicht mehr wiederzuerkennen
So läuft Ihre
Wechseljahre-Sprechstunde ab
Kennenlernen
Sie haben die Möglichkeit, einen Termin von 20 Minuten zu vereinbaren. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt, und gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg durch die Wechseljahre unterstützen kann.
Zuhören & verstehen
In der ausführlichen Erstberatung (60 Min.) nehme ich mir Zeit für Ihre Geschichte, Ihre Symptome, Ihren Alltag und Ihre Wünsche. Oft liegt genau hier der Schlüssel.
Gezielt abklären lassen
Ich empfehle Ihnen nur die Diagnostik, die in Ihrer Situation wirklich sinnvoll ist, wie etwa ein Blutbild mit Hormonstatus oder eine Mikronährstoffanalyse.
Ihr Tempo, Ihre Entscheidung
Ob einmalige Beratung oder längerfristige ärztliche Begleitung - beides ist möglich. Sie entscheiden, welche Unterstützung Sie sich wünschen.
Das erwartet Sie in meiner Online-Sprechstunde.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Zeit für das Wesentliche
Ich nehme mir die Zeit und schenke Ihnen die Aufmerksamkeit, die Sie in dieser besonderen Lebensphase verdienen.
Individuell abgestimmt
Mit oder ohne Hormontherapie – ich entscheide das nicht für Sie, sondern gemeinsam mit Ihnen.
Flexibel & ortsunabhängig
Mit meiner Online-Praxis erhalten Sie eine moderne Hormonberatung per Videosprechstunde, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lässt.
Klarer Therapieplan
Sie erhalten eine verständliche, evidenzbasierte, individuell auf Sie abgestimmte Empfehlung für Ihre nächsten Schritte.
Auf Augenhöhe
Ich erkläre Ihnen medizinische Zusammenhänge verständlich, damit Sie gut informiert und selbstbestimmt Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen können.
Häufige Fragen
Es gibt verschiedene Phasen:
Prämenopause
Die Prämenopause beschreibt die Zeit, in der die Eierstöcke noch normal arbeiten und der Zyklus regelmäßig ist. Sie dauert an bis sich die Hormone langsam zu verändern beginnen und der Übergang in die Wechseljahre einsetzt.
2. Perimenopause
Die Perimenopause ist die Übergangsphase rund um die letzte Regelblutung. Sie beginnt einige Jahre vorher (ca. zwischen 40 und 45 Jahren) und endet etwa ein Jahr danach. Viele Beschwerden, die man nicht sofort mit dieser Phase in Verbindung bringt können hormonell bedingt sein. (Siehe nächste Frage)
3. Menopause
Die Menopause bezeichnet den Zeitpunkt Ihrer letzten Regelblutung. Sicher feststellen lässt sie sich allerdings erst im Rückblick, nämlich dann, wenn zwölf Monate lang keine Periode mehr aufgetreten ist. Im Durchschnitt erleben Frauen die Menopause mit etwa 51 Jahren.
4. Postmenopause
Die Postmenopause ist die Zeit nach der Menopause, die sich lebenslang anschließt. Die Eierstöcke haben ihre Funktion vollständig eingestellt. Manche Beschwerden lassen nach, andere (z. B. Auswirkungen auf Knochendichte oder Herz-Kreislauf-System) können in dieser Zeit relevanter werden.
In der Perimenopause, der hormonellen Übergangsphase vor den Wechseljahren, können bereits erste Veränderungen auftreten. Dazu gehören Zyklusveränderungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Die Beschwerden sind vielfältig und können sich von Frau zu Frau ganz unterschiedlich zeigen.
Mit den Wechseljahren selbst können weitere Symptome wie Hitzewallungen hinzukommen. Welche Unterstützung für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihren individuellen Beschwerden, Ihrer persönlichen Situation und Ihren Wünschen ab. Gemeinsam besprechen wir, welche Möglichkeiten für Sie infrage kommen, wie eine Hormonersatztherapie, eine Phytotherapie oder klinische Hypnose.
Ja, das kann es. Die Perimenopause – die Phase vor der letzten Blutung – beginnt bei vielen Frauen bereits zwischen 40 und 45 Jahren. In dieser Zeit schwanken die Hormonspiegel stark, was zu sehr unterschiedlichen Beschwerden führen kann.
Das ist eine der häufigsten Fragen und die Antwort darauf ist: Es kommt auf Ihre Situation an. Manche Frauen kommen gut ohne eine Hormonersatztherapie aus, während andere deutlich von ihr profitieren. Ich informiere Sie umfassend über die verschiedenen Möglichkeiten, erläutere Nutzen und mögliche Risiken verständlich und treffe eine Entscheidung gemeinsam mit Ihnen. Es gibt keine pauschale Antwort, aber es gibt die richtige Antwort für Sie.
Wichtig sind oftmals dabei nicht die Blutwerte, sondern wie es Ihnen geht. Ihre Beschwerden zeigen uns, was jetzt sinnvoll ist.
Unter dem Begriff Brainfog fallen unter anderem Konzentrationsprobleme, Gedächtnislücken und verlangsamtes Denken. Sie können während des Klimakteriums vermehrt auftreten. Diese Beschwerden werden häufig unterschätzt oder nicht mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Ich nehme Ihre Beschwerden ernst und finde gemeinsam mit Ihnen die passende Behandlung für Sie.
Ja! Und das ist wissenschaftlich belegt. Besonders bei Hitzewallungen, Schlafproblemen und innerer Unruhe kann die medizinische Hypnose die Beschwerden wirksam lindern. Als Ärztin mit den Themenschwerpunkten gynäkologische Endokrinologie und klinische Hypnose verbinde ich beide Ansätze individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Lesen Sie dazu mehr auf meiner Seite zum Thema medizinische Hypnose.
Dr. med. Veronika Pachmayr
Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Schwerpunkt gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin und mit über 15 Jahren klinischer Erfahrung. Ergänzt durch Zusatzqualifikationen in medizinischer Hypnose und Akupunktur.